Achtsamkeit im Alltag 5 Übungen zum entspannteren Ich
Achtsamkeit im Alltag – effektive und einfache Übungen Viele kennen die Routine: Morgens geht es zur Arbeit, abends wieder nach Hause und am Wochenende wird der Haushalt erledigt. Doch ist das wirklich gesund für Geist und Körper? Oft merken wir erst, wenn es uns schlecht geht, dass wir etwas in unserem Leben verändern müssen. Der… Weiterlesen »Achtsamkeit im Alltag 5 Übungen zum entspannteren Ich